Training: MTB

Sleep: 2,   Fatigue: 3,   Stress: 3,   Soreness: 1
Resting HR: 60bpm,   Body Weight: 58.6kg,   Body fat percentage: 11.2%
Wake-up time: 07:00, Sleeping hours: 06:00

午後からイクオさんの店に行ってみた。
その間に名取川の河川敷を往復。
なかなかMTBのオフロード走行は上半身使うし、パワーがいる。
1時間ぐらい。