実に久しぶりの練習。
朝は寝坊したため、腕立て伏せ、腹筋を各30回ずつ。
今日はこのブログを紹介したい。
実は一番刺激を受けるのは過去の自分だったりする。
毎日見ているREさんのブログからだが、まさに今の自分と同じ気持ちだ。
誰かに負けるよりも自分に負けるのが一番悔しかったりする。
今日は帰宅してからウェイトトレーニング。30分ぐらい。
ご飯食べてから、三本ローラー15min。
5minだけ高回転しようかと思ったら、110rpmしか出なかったのはご愛嬌。
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